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- シャワーの水圧でダイエット？？
- 2019/07/23 更新【コラム】
私の職場では、最近シャワー水圧ダイエットなるものが流行っている。これはどういうことかというと、お風呂で体の一部にシャワーの水圧を与えることで、その箇所のぜい肉を落とせるというもの。体を冷やすことで、体温を回復しようと脂肪が燃焼され、ダイエット効果が上がるという。かつてアイスダイエット（アイスを食べ体が冷えることで、逆に脂肪の燃焼が高まる）というものが流行ったが、それに近いかもしれない。
さっそく私も試してみた。メタボリック上昇中のおかなにシャワー水圧を当てたが、当てすぎてお腹を冷やしてしまい、翌日激しい腹痛に襲われてしまった。あまりオススメできないダイエットだと私は思う。
